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怀孕初期
   

怀孕初期怎样保胎

热度:    更新时间:2011-4-4 
  怀孕初期怎样保胎是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有怀孕初期,保胎等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。
    保胎,这是怀孕期间非常重要的事情,尤其是怀孕初期的保胎措施尤为重要。

    怀孕初期怎样保胎呢?怀孕初期,孕妇是比较“脆弱”的,胎儿没有发育完全,所以不会很稳定。在怀孕初期,孕妇及家人都会小心翼翼,盼望一切顺利保住胎儿。怀孕初期一定会有一些保胎措施,今天怀孕学堂(http://www.huaiyunle.cn)整理好怀孕初期的保胎措施供大家参考。
  
  怀孕初期怎样保胎之生活调理
 
  怀孕初期的孕妇比较容易流产,所以要特别注意看护,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活
 
  孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。
怀孕初期如何保胎之正确使用保胎药。
 
  孕妇在怀孕初期精神负担较重,情绪比较紧张,可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂,如氯氮卓(利眠宁),地西泮(安定)等。而且在怀孕期间应该保证孕妇的维生素的摄入量,如汤臣倍健牌孕妇营养素片,康力士谷物提取物复合片(含孕妇多种维生素)以及补充钙质和DHA。

  怀孕初期怎样保胎之饮食营养全面均衡
 
  孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物,如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡等。
 
  在应用以上的保胎方法时,也要注意避免盲目过度保胎,同时在保胎的过程中可坚持做适量较轻缓的运动。希望每个妈妈都可以安全生下健康的宝宝。
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