怀孕初期症状

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怀孕初期
   

孕妇初期应注意事项

热度:    更新时间:2011-7-14 
  孕妇初期应注意事项是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有孕妇,注意事项等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

孕妇初期应好好的保养,因为这个时候是胎儿成形的最重要时期。那么孕妇的注意事项有哪些呢?

       孕妇头两三个月是和容易发生流产的时期。这个时候胎儿正处于慢慢成形期,外界的刺激和很多因素都会对胎儿产生很大的影响。  因此,孕妇一定要特别注意保护自己,生活中应注意一下几点。

  一、预防感冒
  一般的感冒对胎儿的正常发育没有太大的影响,但是如果发烧时间比较长,可能会使胎儿畸形。而流行性感冒,不但感冒比你高度能让胚胎发生畸形,发烧和病毒会使子宫收缩,导致流产。孕妇在怀孕初期应当注意预防感冒,同时避免被人传染。

  二、避免劳累
  怀孕初期,孕妇的肚子并不是太明显,甚至很多孕妇都没有呕吐的现象,因此很多孕妇都不会注意自身保养。但是如果仍像怀孕前那样工作、熬夜......,会容易影响胎儿的正常生长。孕妇应保证每天8小时的睡眠,注意饮食。

  三、辐射、化学物质对孕妇一样会有影响。

  孕妇初期应尽量减少电视、电脑、吹风机等的使用。即使是看电视也要在离荧屏2米以外,而且不应看惊险节目。洗头、洗衣服尽量使用橡胶手套或者用洗衣机。

  四、孕妇应注意饮食

  肉、蛋、禽、鱼,以及水果蔬菜每周尽量都吃些,前三个月每天要补充叶酸,一天0。4毫克的。尽量不要吃螃蟹、甲鱼、贝类,这些都是寒凉的食物,会对孕妇和胎儿有影响。
  五、不要登高做事,防止滑倒
  孕妇应减少剧烈运动、不要等高、搬运重物,这些都有一定的危险性。同时还要注意防止滑倒,特别是有水的地方,做好防滑工作。

  六、保持心情愉悦
  关键要保证情绪稳定,不要紧张,更不要生气。丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免妻子情绪激动。心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响,每天都开开心心的,宝宝的智商就会很高

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