孕妇在怀孕前期常出现呕吐、头晕、乏力、偏食、厌食等反应，呕吐是很正常的反应，一般怀孕三个月左右就不再呕吐。当然呕吐还是很难受的，下面介绍几个孕妇止吐小妙招。
1.生姜甘蔗汁
把整根甘蔗去皮、洗净，切成小条后放入榨汁机榨汁；把生姜捣碎、磨出汁1汤匙。1杯甘蔗汁连同姜汁放入锅中炖30分钟左右，热后就可以饮用。这个方法对于轻度呕吐有很好的效果。
2.姜丝煎蛋
把姜切丝备用，把锅加热后放入适量的油，等油烧热放入鸡蛋小火煎，待鸡蛋半凝固时放入姜丝，然后放入少量的盐，把鸡蛋折成半圆形，两面煎黄后即可食用。脾胃虚寒者可以用这个方法。
3.鸡姜汤
准备1只500克左右的草鸡、50克老姜，1汤匙米酒备用。姜、鸡洗干净，把鸡切成块、姜切片。锅中放入少量的油，油热后放入姜片，待姜片炒香后放入鸡块，鸡块炒熟后放入砂锅，浇米酒，放入适量的水，用中火炖1小时左右，炖好后撇去上面的油，放入适量的盐调味就可以喝了。
4.乌豆桂圆肉煲猪尾汤
带骨头的猪尾500克，桂圆5颗，乌豆75克，去核南枣8粒，姜2片，把以上备料洗干净。乌豆放入锅中干炒至 壳裂开，起锅，洗净。把猪尾放入水中煮开后捞起。之后把上面的备料放入煲内，慢火煲3个小时，煲好后如入适量的盐就可以了。
如果觉得以上孕妇止吐小妙招比较麻烦，还可以在枕边放一个新鲜的柠，早上闻闻柠檬的香味可以抑制早上呕吐。
