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孕妇三百问
   

怎么数胎动次数?

热度:    更新时间:2009-10-26 
  怎么数胎动次数?是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有胎动,胎动次数等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

    怎么数胎动次数?

    感觉到宝宝胎动会让你高兴得想大笑出来;如果长时间没有感觉到宝宝的动作,你可能会开始担心。其实,宝宝活动的频率和力量的大小,多半是他的性格使然,而不见得与他的健康状况有关。更何况,宝宝也需要休息、睡觉。许多的研究重点和孕妇担心的焦点,都在于想找出到底有多少胎动才算“正常”。不过因为胎动是孕妇用来了解宝宝健康状况的最简易的方法,医生可能会要求你每天数一数胎动次数,特别是当你本身具有可能危及宝宝健康的危险因子(如糖尿病或是高血压)的情况下,更是如此。

    数胎动的理论是基于一个简单的想法,认为好动的宝宝一定是健康的。不过这并不表示文静的孩子不如活泼的孩子健康。但是如果宝宝平时的活动习惯突然完全改变,就可能是早期征兆,提醒你的医生,宝宝可能出现问题了。医生可能会进行一些检验,来确定胎动的改变是不是很重要。下面就是计算宝宝胎动的方法。

    ◎选择一段适合观察胎动的时间。对一般女性来说,最好的时间是晚饭后或是睡前。左侧躺下,然后放松。

    ◎利用“从1数到10”的方法,算一算感觉到10次胎动需要花多少时间(只算大的动作,小的轻的都不能算)。像这样数一星期左右,你就可以得到宝宝的平均活动值。研究显示,感觉到10次胎动平均需要20分钟左右。

    ◎因为每次怀孕时的胎动都会不一样。所以医生可能也会针对每次的状况,告诉你哪种胎动次数的计算方法比较有效,因此要不要记录胎动,以及应该怎么计算,都需询问医生。同时也要问一问医生,胎动有什么样的改变算是有问题,什么时候你应该询问他。一般的原则是,如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内,你连续一至两个小时没有感觉到任何胎动,你就该问问医生了。

    简单的胎动记录表

    根据医生指示的方法和次数,记录宝宝的胎动。你的记录应该大致上与下面这张表的数据相仿:
日期/时间                胎动次数/时间
5月21日晚上8点            10次/20分钟
5月22日晚上8点            15分10次/22分钟
5月23日晚上7点            45分10次/28分钟
5月24日上午8点          10次/18分5分钟

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