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孕妇补钙注意事项

热度:    更新时间:2011-7-27 
  孕妇补钙注意事项是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有孕妇补钙等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

孕妇补钙的重要性相信不多大家都知道,但是孕妇补钙有什么注意事项呢?

    很多孕妇都知道怀孕的时候要补钙,因而经常吃一些含钙量高的食物,甚至是吃孕妇专用的补钙药物。殊不知,孕妇补钙是有讲究的。孕妇补钙过量的不良反应会危及孕妇的身体健康甚至是胎儿的正常发育。

 

 

 

孕妇补钙注意事项有哪些呢?



1.孕妇补钙过多不良反应


    孕妇补钙量过大或者经常食用鱼肝油等钙质含量高的食物容易引起不良反应,比如皮肤瘙痒、食欲不佳、过敏、毛发脱落等。另外,血液中钙含量过高,会出现乏力、心率紊乱、呕吐等,这样不但会影响孕妇补钙效果,而且还不能保证胎儿生长所需的营养。

2.孕妇补钙过量对胎儿的影响


    孕妇补钙过量或者大量服用VA还会使胎儿未生下的时候就长出牙齿。

3.孕妇补钙正确做法


    孕妇补钙应注意不能过量,每天按时吃饭,让食物的种类丰富些,以求营养均衡,不管是什么,就算是对孕妇来说是很重要的,也要注意控制量。

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