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孕妇饮食
   

孕妇营养过剩的危害

热度:    更新时间:2011-8-3 
  孕妇营养过剩的危害是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有孕妇,营养过剩的危害等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

孕妇都很注意为了自己和胎儿的健康一般都很注意饮食营养,有句话叫物极必反,孕妇营养过剩不但不利于自己的身体健康,而且对于胎儿的正常发育也有很不好的影响。


1、孕妇因摄取主食过多造成营养过剩的危害:


    孕妇摄取过多的主食容易造成过多的热量囤积在体内,致使孕妇身体肥胖、胎儿的体型较大。孕妇身体过胖容易导致高血压、血糖升高、人、妊高症。
    胎儿体型较大还会引起难产,如果胎儿体重超过7斤难产的几率高达53%;胎儿体重超过8斤,难产的几率高达68%。并且由于胎儿的脂肪细胞大量增殖,很容易引起孩子将来高血压、糖尿病、肥胖等疾病。

孕妇营养过剩的危害有哪些呢?

2、孕妇因摄取肉、蛋、奶、鱼、甜食过多造成营养过剩的危害:

    孕妇怀孕期间摄取大量的肉、蛋、奶、鱼、甜食等,会让体内的茶酚胺增多,导致胎儿唇裂、腭裂的几率增加;


3、孕妇因摄取过多的动物肝脏造成营养过剩的危害:


    孕妇摄取大量的动物肝脏,体内的VA过量,容易影响胎儿心脏、大脑的发育,更甚会导致生殖器畸形。


孕妇如何知道自己是否营养过剩呢?


    一般很直接的方法就是测量体重。孕妇在怀孕期间平均每个月要称一次体重,一般情况下,怀孕的前3个月体重增长1.1-1.5公斤;3个月后,体重每月增加1.5-1.8公斤;怀孕期结束的时候,体重会比怀孕前体重增加10-12.5公斤。如果孕妇的体重增加的速度过快,应注意调整饮食。
  

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