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孕妇饮食
   

孕妇贫血吃什么

热度:    更新时间:2011-8-4 
  孕妇贫血吃什么是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有孕妇贫血吃什么等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

 怀孕期间孕妇会有不同程度的贫血症状。贫血的原因是营养不良,孕妇贫血的原因大部分是因为缺铁。


那么孕妇贫血吃什么呢?


下面介绍几种食物,来解决孕妇贫血吃什么的问题:

1、孕妇贫血吃什么答案之一

    阿胶瘦肉汤。把100克瘦猪肉和10阿胶洗净后放入砂锅中,加入适量的水。肉用文火炖熟后加入阿胶,把阿胶烊化,放入调味品后,每隔一天喝汤吃肉,连续服用20天对于孕妇贫血有很好的疗效。

孕妇贫血吃什么呢?



2、孕妇贫血吃什么答案之二

    花生枸杞蛋。将100克花生、10克枸杞子煮熟,然后放入50克红糖、10颗大枣、2个鸡蛋,继续煮15-25分粥左右后即可服用。每天1次,连续服用10-15天也可以很好的治疗孕妇贫血。

3、孕妇贫血吃什么答案之三

    当归生姜牛肉汤。将半斤羊肉洗净切小块,放入砂锅中,将15克当归、生姜用纱布包起放入砂锅,最后放入30克山药,加入适量的水,用小火炖,肉炖烂后放入适量的调味品。每星期喝汤吃肉3至4次,连续服用三个星期左右即可缓解孕妇贫血症状。

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