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孕期保健
   

孕期乳房保健

热度:    更新时间:2009-11-17 
  孕期乳房保健是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于孕妇保健知识的文章,主要有孕期,乳房保健等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

    怀孕期间,乳腺组织增生,腺泡密集,血管增多,乳房胀大,产后分泌乳汁的腺体组织急剧增长,相应的皮肤结蒂组织会发生断裂,以后在断裂处形成疤痕,留下一道道以乳头为中心向四周散射的白色痕迹。停止哺乳后,乳腺组织退缩速度比乳房皮肤要快得多,致使乳房塌陷、松垂。有一些女性,经历了妊娠、哺乳,乳房却依然丰满,有韧性。并非所有经过哺乳的女性,都会引起明显的乳房松垂。

    为防乳房松垂,应该经常参加一些能加强胸肌、背部和全身负荷的体育锻炼,如健美操、蛙泳、划船等。同时要经常进行乳房按摩,或采取短时间的低温刺激,改善乳腺组织营养,提高张力。还应该在孕期选择有中软度钢圈乳罩,可避免乳房下垂、变形。

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