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如何怀孕
   

最佳受孕ABC

热度:    更新时间:2009-10-31 
  最佳受孕ABC是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于怀孕知识知识的文章,主要有最佳受孕,如何怀孕等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

    如何怀孕更好呢?本篇为您介绍最佳受孕方法。

    怀孕的年龄、季节、月份以及自身情况等等,这些因素都影响着你将来的小宝宝的健康,也决定着想做妈妈的你是否能顺利、安全地度过孕产期。

    最佳的年龄组合

    对于女性来讲,在身体机能各方面状况最好的时期,即25—26岁生育,是最理想的,最晚不要超过32岁。因为,女性卵子细胞一般在24岁左右完全成熟,而卵细胞异常自30岁起开始增加,35岁以后尤其突出。

    宝宝的智力遗传则大多来自父亲,25岁以上的父亲不仅成熟且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,而且特别关心爱护妻子。男性精子质量在25岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。因此,男性的最佳生育年龄应在25—30岁之间。

    因此,男女生育的最佳年龄组合应是前者比后者大。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些,母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎宝宝创造一个更良好的孕育环境,有利于胎宝宝发育生长。

    最佳受孕季节

    中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,其中春天和秋天是最温和的季节,象征着生发和丰收。春末和秋初是人类生活与自然最适应的季节,也是受孕的最佳季节。此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妈妈的饮食起居易于调节,这样可使胎宝宝在最初阶段有一个安定的发育环境,对于保胎、优生最为有利。

    最佳受孕时机

    受孕时机就是通过掌握自身身体的节律,选择最佳时机进行性交,使新鲜的卵子和充满活力的精子相结合而受孕。一般而言,对于女性来讲,平均每月排卵一次,在排卵前2—3天及排卵后1—2天性生活,才有可能受孕,对于男性而言,一般健康精子能保持48小时的受精能力,而卵子在排卵后20小时开始老化,因此,最好能在排卵后2—3小时受精——这就是最佳受孕时机。

    最佳受孕体位

    怎样使精子比较容易进入宫腔,性交时的体位与受孕有密切关系。最普遍的女方仰卧,男方俯在女方的身体上,这种方式对受孕是十分有利的,因为这样女方的阴道口朝上,形成一个杯形。为增加受孕机会,女方可在臀部下面垫个枕头,使骨盆向上方倾斜,精于更易通过阴道进入子宫。男方在射精后阴茎在阴道中多停留一会儿,以使更多的精于到达宫腔,女方则继续保持仰卧20—30分钟。

    也可采用另一种性交方式,女方面朝下俯卧,用双胯支撑或用枕头支撑,男方的阴茎从女方的后位进入阴道,射精后精于可沉积在宫颈附近。对于后位子宫的妇女,这种方式更有利。

    最佳受孕环境

    理想的受孕时间最好是在空气清新、精神振奋、精力充沛的日子。卧室的环境应尽量安静,不受外界条件的干扰。床上的被褥、床单和枕巾等物品应该是新的或干净的,最好是刚洗晒过且能散发出一股清新的味道,并且要注意受孕时的视觉刺激,让室内沉浸在柔和的灯光下,放些优美轻松的乐曲,这种恬静、舒适的环境往往能对人产生良好的心理暗示作用,使夫妻双方能在最佳的状态播下爱情的种子。

    性高潮有助受孕

    所谓性高潮,实际上就是一种快感体验。夫妻过性生活时,神经处于紧张兴奋状态,生殖器官血管充血、扩张。在神经系统的紧张状态解除,生殖器官的充血状态也迅速消退之后,全身心升起一种轻松、愉悦的感觉。正常性交过程中如果出现性高潮时,子宫和阴道括约肌强烈收缩,将有助于精子的上行,有人形容这种收缩产生一种强烈的“吸吮”作用,这可协助精子进入宫腔之内并移行至输卵管受精。

 

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