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性保健
   

健康性爱法则

热度:    更新时间:2009-8-15 
  健康性爱法则是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于两性知识的文章,主要有性生活,性爱,健康等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

既要玩得尽兴,又要不伤身体,房中之事自然是有一番讲究。小编搜集整理了相关资料,并提供一些食物对性的影响以及补养的道道。

 

一、做爱之后四不要

 

    性生活是一项比较剧烈的运动,肌肉、骨骼,尤其是神经系统极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之后,应该:

 

     一不要吸烟。此时吸烟,会促使烟中有害物质的吸收,影响健康。

 

    二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失,容易感冒。

 

    三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

 

    四不要再交。频繁性交,对双方身体有害无益。

 

 

 

二、性保健10秘诀

 

    1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。

 

    2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。

 

    3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。

 

    4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

 

    5.性生活必须和谐。须知一次的满足,比十次的不满足要好得多。因此,已婚者要善于在性行为中获得乐趣,同时也获得了健康。

 

    6.性生活不可过频,否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力,从而引起疾病。

 

    7. 20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证:50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

 

    8.女子体操不仅可以促成健美,而且可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,防止性器官衰老松驰,有利于健康的性生活。

 

    9.性交前不要用烈性肥皂清洗外阴,以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部,因为阴道内部有自净作用。

 

    10.手淫虽说不是健康的大敌,但经常的手淫可导致精神萎靡,减弱皮肤和头发的光泽,严重者可导致某些疾病。

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