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孕妇健身
   

孕妇运动身体过热可致宝宝先天缺陷

热度:    更新时间:2010-8-10 
  孕妇运动身体过热可致宝宝先天缺陷是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于优生优育知识的文章,主要有孕妇运动,过热,先天缺陷等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

 

孕妇运动导致的身体过热有什么危险?

    虽然没有证据证明对人类有害,但是动物研究表明运动导致的身体过热,尤其是发生在怀孕早期的身体过热能造成胎宝宝先天缺陷

    从安全性的角度来说,要避免在运动中过热,尤其是在怀孕的前3个月。尽量不要在怀孕早期进行桑拿浴和按摩浴,因为它们能使身体发热,造成胎宝宝先天缺陷。在运动过热后体温(腋下)可达38.3℃。

孕妇运动身体过热可致宝宝先天缺陷

    所以首先不要在闷热潮湿的环境中运动,另外穿透气性好的运动服、喝足量的水可以帮助运动后体温下降。脱水也会导致体温升高,所以在运动前最好喝半升的水或者运动饮料。在锻炼的时候,每隔15~20分钟喝1~2杯水。

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