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六个月宝宝的“泥”食谱

热度:    更新时间:2011-3-18 
  六个月宝宝的“泥”食谱是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于育儿知识的文章,主要有泥,宝宝,食谱等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

    本文食谱适于六个月以上宝宝食用。

豆腐泥

    材料:去皮胡萝卜半根,豌豆6克,水半杯,嫩豆腐半块,鸡蛋1个

    做法:胡萝卜及豌豆分别烫过后切成几小块,将水及胡萝卜块和豌豆放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,煮到汤汁变少,最后加1/2个打散的蛋在锅里即可。

    妈妈喂养经:富含蛋白质、碳水化合物,钙及维生素D、维生素Dl、维生素B2和烟酸等多种宝宝发育所必需的营养素。

六个月宝宝的“泥”食谱

蛋黄泥

    材料:新鲜鸡蛋1个

    做法:将鸡蛋整个放入沸水中煮熟,取出1/4蛋黄以汤匙压碎成泥状巳口可。

    妈妈喂养经:蛋黄中含有铁、卯磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。

土豆泥

    材料:土豆80克,盐少许,开水少量(或牛奶1大匙、黄油1/4小匙)

    做法:

    ①将土豆洗净去皮,切小块蒸熟。
    ②在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水(或加入牛奶和黄油),搅拌至黏稠状即可食用。

    妈妈喂养经:本品软烂,富有营养,是宝宝很好的断奶辅食。

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