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小宝宝也可以做仰卧起坐?

热度:    更新时间:2011-3-18 
  小宝宝也可以做仰卧起坐?是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于育儿知识的文章,主要有宝宝,仰卧起坐等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

带宝宝做仰卧坐起

    玩法:宝宝仰卧,妈妈一手搂住宝宝的腰,一手拉住宝宝的手,将他缓慢拉起,让宝宝自己用力。多玩几次之后,妈妈的力气逐渐减少,最后宝宝只需握住妈妈的手指就能坐起来。这时宝宝的头部能够伸直,呈坐姿时躯干上部挺直,但腰部还不能挺直。如有脐疝症,更要多做。

    这个游戏可以锻炼宝宝的颈和背部肌肉,训练宝宝学会伸直头部和挺直躯干上部。

小宝宝也可以做仰卧起坐?v

    注意:这个游戏要量力而行,妈妈切不可过分心急而用力过大,以免将宝宝的关节拉脱臼。

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