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多吃蔬菜宝宝更聪明

热度:    更新时间:2011-4-11 
  多吃蔬菜宝宝更聪明是怀孕学堂(怀孕初期症状、孕妇保健主题网站)精心准备的一篇关于育儿知识的文章,主要有蔬菜,聪明,宝宝等方面知识,希望这篇文章能给您带来帮助。

蔬菜可能使宝宝更聪明

  人的先天智力条件好坏,与胎儿期从母体吸取的营养有密切关系。科学家们经过长期研究后指出,蔬菜的营养与儿童的智力密切相关。

  一些孕妇和儿童中普遍地存在着偏食、挑食和厌食蔬菜的情况,这对儿童大脑发育、智力成长是很不利的。

  科学家做了这样的试验,将一些智力迟钝的儿童分成两组,第一组食用含有维生素A、C和叶酸、B族维生素的蔬菜及一些矿物质,第二组使用安慰剂。经一段时期后,食用富含维生素蔬菜的第一组的智商要比后者显著提高。当给服安慰剂的第二组也补食含有大量维生素的蔬菜后,其智商也有明显的上升。

多吃蔬菜宝宝更聪明

  人的大脑主要由脂肪、蛋白质、糖、维生素等七种营养成分构成。其中维生素B族、C和E极为丰富,这些维生素与儿童的智力关系很大。在新鲜蔬菜中,存在着大脑正常发育所需要的大量维生素B族、C和E,它们不但质量高,而且容易被吸收利用。重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的投入,而忽视了维生素对儿童的发育及与智力的影响。

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